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每次坐在琴凳前，是不是也有点迷茫？明明花了不少时间，曲子却还是弹不顺，手指也总是“打架”，甚至有点怀疑自己是不是没天赋。其实，练琴不是靠时间堆出来的，更不是随便弹弹就能进步。想要高效练琴，方法比努力更重要！
今天，作为“音乐生”公众号的老朋友，我就用最简单的语言，和你聊聊我这些年练琴和带学生的经验总结——只要记住“3好、3对、3要”，无论你是初学还是已经弹了几年，都会有意想不到的提升！
练琴前：准备好这“三好”，事半功倍！
1. 坐姿要好
别小看坐姿！
坐得太高或太低，手一会儿酸一会儿僵，弹久了还容易受伤。琴凳的高度一般让你的前臂和琴键保持平行，坐的位置要让双脚可以自然踩地，身体微微前倾，离钢琴大约一拳头的距离。这样弹起来最舒服，动作也最灵活。
2. 手型要好
刚开始弹琴，手型没养成，后面很难改。
手指自然弯曲，像握着一个小球一样，手腕放松，不要塌下去也不要翘太高。发音点要用指尖，别用指肚，声音才会有颗粒感。每次上琴前，先空手做几下手型练习，慢慢形成肌肉记忆。
3. 思路要好
别一上来就“无脑弹”。
先在脑子里过一遍今天要练的内容：旋律怎么走？节奏是什么？指法有没有特殊要求？可以试着把乐谱里的第一句轻声哼出来，默唱一下，脑子跟上了，手指才不会乱。
练琴时：注意这“三对”，弹错了越练越糟！
1. 音要对
弹错音是大忌！
每次练琴，一定要看清楚谱号、调号和临时升降号。遇到换行或者调性变化，眼睛要跟上。弹错一次就要立刻纠正，别想着“下次再改”，弹多了手指就记住错误了。
2. 节奏要对
节奏不对，整首曲子都乱套。
建议一开始就用节拍器，别怕麻烦。注意拍号，分清每个音符和休止符的时值。哪怕弹得慢，也要节奏稳。慢慢来，节奏感自然会变强。
3. 指法要对
指法乱用，弹起来永远不顺。
每个乐句的指法都要提前设计好，最好在谱子上标出来。不要临时换指法，今天用这个明天换那个，手指会很迷惑。坚持用同一套指法，才能越弹越顺。
练琴中：牢记这“三要”，效率提升看得见！
1. 要分段
一首曲子从头弹到尾，错误会反复出现，效率特别低。
建议把曲子拆成小段，每段重点突破技术难点，比如换把、跳音、和声等。先解决难点，再连起来弹。这样进步更快，也不容易丧失信心。
2. 要慢练
慢练才是王道！
哪怕你已经会弹，也要用慢速反复巩固。慢练能让你听清每个音，发现手指的小毛病。等到慢速弹得很熟，再逐渐提速，自然就流畅了。
3. 要唱谱
别光靠手指，嘴巴也要参与。
把谱子唱出来，不仅能训练音准和节奏，还能提升乐感。唱谱还能帮助你更快背下曲子，发现自己容易出错的地方。哪怕是复杂的多声部，也能通过唱谱理清思路。
每次练琴前，花三分钟检查一下“3好”；练琴时，时时提醒自己“3对”；遇到难点，别忘了“3要”。坚持一段时间，你会发现，原来练琴也可以很轻松，进步也能很明显！
