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身边很多玩吉他的朋友都会问，自己每天坚持练琴，有的甚至练了一两年，可弹唱还是卡拍、solo还是没味道，感觉一直停在原地。
其实不是你没天赋，也不是练习时间不够，而是很多人都在重复“无效练习”。想突破瓶颈，先搞清楚问题出在哪，再针对性调整，进步会特别明显。
一、练琴只“磨时间”，没明确目标
很多人练琴前没规划，拿起吉他就从C和弦开始按，或者重复弹已经会的片段，弹完1小时就觉得“今天任务完成”。
这种没有目标的练习，只是在消耗时间，不会带来提升。比如想练弹唱，应该明确今天要解决“F和弦按不响”的问题，或者把《成都》的前奏节奏卡准；想练指弹，就专注攻克某一段的轮指技巧。
每次练琴前花2分钟写清楚“今天要解决什么问题”，比盲目练1小时更有用。
二、错误动作不纠正，越练越难改
刚开始学吉他时，很多人会有按弦手指立不直、手腕扣太紧、扫弦时手臂发力等错误动作
如果一开始没发现，练得越久，肌肉记忆越牢固，后面想改就特别难。比如按和弦时手指贴在相邻琴弦上，导致杂音，一开始不纠正，后面弹快速段落时，杂音会越来越明显，还会影响按弦速度。
建议每次练琴前，对着镜子检查握琴姿势、按弦手指角度，发现错误就停下来调整，哪怕每次只练10分钟正确动作，也比带着错误练1小时好。
三、只练“喜欢的部分”，跳过“难点”
很多人练曲子时，只弹自己喜欢的主歌或副歌，遇到难点就跳过，比如遇到大横按、快速音阶就绕过去。
结果练了很久，只会弹曲子里简单的片段，完整弹下来还是磕磕绊绊。比如练《同桌的你》，跳过前奏的大横按，每次只弹主歌的简单和弦，练再久也学不会前奏，整体水平自然提不上来。
正确的做法是，把曲子里的难点拆出来单独练，比如大横按每天练5分钟，先练按响，再练切换，等难点攻克了，再把整首曲子串起来，这样练下来，不仅能完整弹好一首曲，技巧也会跟着提升。
四、不做“慢练”，追求“快速度”
刚学新技巧或新曲子时，很多人总想着快点弹，觉得弹得快才厉害。比如练爬格子，一开始就追求每分钟120拍的速度，结果手指跟不上，错音不断，节奏也乱。
其实慢练才是提升的关键，慢练时能清楚看到手指的运动轨迹，发现按错的琴弦、没卡准的节奏，还能让手指慢慢适应动作，形成正确的肌肉记忆。
比如练爬格子，先从每分钟60拍开始，确保每个音都清晰、每个动作都标准，等能稳定弹下来，再慢慢加快速度，这样练出来的速度才扎实，不会越弹越乱。
五、练完不总结，不知道自己错在哪
很多人练完琴就把吉他放下，不回想今天练了什么、哪里没做好。
比如今天练了和弦切换，总觉得切换不顺畅，但没总结是手指发力不对，还是换和弦时路线绕远了，下次练还是会犯同样的错。
其实每次练完琴花5分钟总结就够了：今天练的技巧有没有进步？哪里还卡壳？下次练应该重点调整什么。
比如发现G和弦切换到C和弦时总慢半拍，总结是无名指移动路线太长，下次练时就刻意缩短手指移动距离，这样针对性调整，进步会特别快。
别再用“练了很久”来安慰自己，先改掉无效练习的习惯，明确目标、纠正动作、攻克难点、做好慢练和总结。
坚持一段时间，你会发现，之前卡了很久的技巧突然熟练了，之前弹不下来的曲子也能完整弹唱了。
吉他学习是一个循序渐进的过程，找对方法，比盲目努力更重要。你说呢？
